ワークライフバランス-起業家はそれを達成できますか?

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フルタイムで働くときは、数時間から数時間職務を遂行し、その後職場を離れますが、ほとんどの場合、私生活の面倒を見て忘れることができます。しかし、起業家、特に自分で事業を営む起業家の場合、仕事と私生活を分けることは非常に困難です。企業を管理するときにワークライフバランスを維持するにはどうすればよいですか?それも可能ですか?私たちの記事でヒントを与えます!

ワークライフバランスとは?

検討を始める前に、ワークライフバランスとは何かについて言及する価値があります。名前自体は、ワークライフバランス(この場合は私生活と読むことができます)に関するものであることを示しています。

これらの2つの世界は非常に接続されているため、「仕事を辞める」かどうかは私たち自身にはわかりません。これは不快な結果をもたらす可能性があります-過労または燃え尽き症候群。倦怠感が増すほど、職務の遂行は悪化し、効率が低下します。

ワークライフバランスの概念は、1970年代と1980年代の変わり目に確立されました。その後、ワークアホリズムがより頻繁になり、前述の燃え尽き症候群や倦怠感にも関連していました。

アイデアの名前のバランスは、気分を良くするために仕事と生活に同じ時間を費やす必要があることを示している可能性があります。ただし、これが常に当てはまるとは限りません。この場合、仕事は私たちの生活の一部であることを忘れずに、私たちの価値観に従って行動し、調和が重要です。

起業家の場合のバランス-それは可能ですか?

フルタイムで働き、誰かに雇われ、オフィスのドアを閉めた後は自分だけに集中できるようになると、仕事と私生活のバランスを保つのがはるかに簡単に思えるかもしれません。起業家の場合、それは通常異なります-特に彼らが個人事業を営んでいて、まだ誰にも何も委任していない場合。

起業家は会社に対して大きな責任を感じているため、一日中働くことがよくあります。彼らが何のタスクも実行しないとき、電話中、電子メールをチェックするときでさえ、彼らは質問や問題を抱えている人なら誰でもいつでも利用できます。

そのようなモデルで自分を失うのは簡単です。私たちはいつも仕事をしているので、バッテリーを充電する時間がありません。また、家族、健康、人間関係など、私たちの生活の他の重要な領域も無視しています。

一定の境界線を設定しないと、しばらくすると生産的に行動する力が足りなくなり、何かを続けても大きな成果が得られず、そこから欲求不満への一歩に過ぎないことがわかるかもしれません。または過度のストレス、これも私たちの健康に悪影響を及ぼします。

だからこそ、私たちの生活のすべての分野が等しく重要であるように、ワークライフバランスを達成しようとすることは常に価値があります。重要なのは、仕事をバックグラウンドに押し込む必要があるということではありません-それが私たちの日常生活の重要な部分であることは明らかです-しかし、私たちはそれから離れて、休んで、何か他のことをすることができます。

ワークライフバランスを実現するために、起業家として何ができるでしょうか。

では、起業家として私たちはバランスをとるために何ができるでしょうか?負担を少し軽減するために導入するルールは何ですか?アドバイスします!

固定労働時間

私たちが自分の会社を持っていて、毎日オフィスに来るとき、それは私たちにとってより簡単です。勤務時間を設定し、通常はすべての会議を開催したり、従業員が利用できるようにしたりしています。しかし、自宅で仕事をしていると問題が発生します。そうすれば、一日中仕事を遅らせるのはとても簡単です。最初は十分な睡眠を取り、次に朝を祝い、次に軽食をとり、夕食を作り、最後に夜に仕事をするのが最善であると判断し、最後にそれが判明します。私たちは疲れていて完全に非生産的だと。ですから、どこでどのように働いていても、勤務時間を設定しましょう。これのおかげで、私たちが自分自身を動員し、すべてのプロジェクトを時間どおりに完了し、休む時間を見つけることがはるかに簡単になります。

計画

就業日の計画は非常に役立ちます。まず第一に、やることリストが合理的であることを覚えておく必要があります。各義務の時間を見積もりましょう。日中にやりたいことがすべて約20時間かかることがわかった場合は、それを編集します。ほぼ一日中、誰も生産的に仕事をすることはできません。また、休憩、呼吸する瞬間、さらには食事も必要です。エラーのマージンを取る価値があります。予期しない何かが常にポップアップする可能性があります。しかし、ある日にやりたいことを書き留めておくと、大切なことを忘れず、仕事の日を整理し、すでに行ったタスクを削除することでやる気になります。

環境の変化

特に自宅で仕事をするときは、環境の変化に気を配る価値があります。ラップトップを膝の上に置いて8時間ベッドで過ごすと、たとえそれが仕事で最も生産的な日であったとしても、同じ場所で適切に休息し、職務から切り離されることは困難です。自宅で仕事をしている場合は、仕事が終わったらどこかに行くことを考えてみましょう。たとえば、公園を散歩する場合などです。私たちの頭が本当に休むように、職務の遂行とは関係のない場所にいることは価値があります。私たちは時々家の外で働くこともでき、それは私たちの集中を助けることもできます-家で私たちを待っている多くの気晴らしがあります。

生産性

ワークライフバランスを保つためには、生産性に取り組む価値があります。すでに述べたように、家で働くことは多くの気晴らしに関連しています-私たちは朝に長い間コーヒーを飲み、休憩中に何かを見て、食事を準備し、洗濯物の山にうんざりしているので、それらを置き、洗う食器など。オフィスで働いていたら、できないことがたくさんあります。したがって、実行するタスクの生産性を最大限に高めるために戦う価値があります。何かすることがあるなら、ただ座って、まるでオフィスにいるかのようにそれをしてください。指定された勤務時間中は、主に仕事に専念しましょう。事前に食事の準備をしたり、必要なものを指先に置いたり、集中力を最大限に発揮できるワークコーナーを指定したりできます。家族の要望、汚れた食器の山、バスルームの混乱から離れましょう。

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タスクの委任

タスクを委任する方法を学ぶことも価値があります。最初は確かに簡単なことではありません。可能な限り制御できるように、すべて自分たちでやりたいと思っています。しかし、私たちの仕事で最も重要なこと、助けなしで何をしたいのか、そして私たちが確かに他の誰かに委ねることができるのかを分析することは価値があります。これのおかげで、私たちは時間を稼ぐことができ、私たちは自分たちの優先事項に集中することができます。

選択

初心者の起業家は、誰にもノーと言うのは難しいかもしれません。彼は誰かが彼のサービスを使うことに決めたので、彼はノーと言うことができないと信じています。したがって、彼は自分自身に過度に取り組み、したがって彼は物を作らず、締め切りに間に合いません。ワークライフバランスのアイデアに役立つのは、タスクの選択、実際にどれだけ分解できるかについての合理的なアプローチ、そして分解してノーと言い始めることです。

休暇

起業家はしばしば休日を忘れます。彼らは休日を使わず、常に何かをします。休暇中であっても、ラップトップを持ってクライアントや従業員と常に連絡を取り合っています。私たちが必要になることは明らかですが、私たちとの緊急の連絡が必要な人はきっとそれに対処することができます。常に脈拍を維持する必要はありません。バランスを保ち、行動するエネルギーを持ち、休息したいのであれば、日常業務から完全に休むことが非常に重要です。

起業家の場合、ワークライフバランスを追求することははるかに難しいようです。私たちが感じる責任は、私たちが毎日、いつでもビジネスに取り組むべきだと感じさせます。しかし、疲れ果てて働き過ぎても、何も良いことにはなりません。私たちの健康は、肉体的および精神的だけでなく、家族生活や愛する人との接触にも影響を与える可能性があります。したがって、私たちの生活のどの部分でも100%自分自身を失うのではなく、すべてに必要な調和を見つけようとすることに注意する価値があります。